Schwanger in Bewegung

Schwanger in Bewegung statt „Schwanger schafft“
Die sanfte Gymnastik mit Babybauch zur Kräftigung der Muskulatur und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenbeschwerden, Ischialgien usw)

Fit in der Schwangerschaft durch Elemente aus Yoga, Pilates, Beckenbodengymnastik und Haltungsschulung. Gut vorbereitet für die Geburt mit besserer Beweglichkeit und Atmungs- und Entspannungsübungen. Zeit für Dich.

Kurszeiten: Do., 9.15-10.30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich!